Três vezes por semana, os idosos caminham pelas ruas do bairro e realizam exercícios em um deck com vista para a Serra de Itaqueri
Em São Pedro, o cuidado com a saúde do cidadão começa antes e vai muito além do atendimento básico nas Unidades Básicas de Saúde (UBSs). Graças a uma rotina periódica de exercícios físicos, um grupo de 30 pessoas, a maioria de idosos, já começa a colher os bons resultados de uma vida mais saudável, com bem-estar e qualidade de vida.
Promovida pela Prefeitura, por meio da Secretaria da Saúde e Desenvolvimento Social do município, a ação ocorre no período da manhã, três vezes por semana, no bairro Dorothea Bená Ghirotti. Acompanhados de agentes da Saúde e de profissionais de educação física, os idosos percorrem aproximadamente 2 quilômetros a pé, com alegria e animação, pelas ruas da região até o bairro Mariluz.
O ponto de encontro é na UBS Dorothea, onde eles fazem alongamentos articulares e musculares, monitorados pela profissional de Educação Física, Patrícia Schil Monte Miguez.
No deck, com vista para a Serra de Itaqueri, os integrantes do grupo são organizados em duplas, trios e em rodas para, de forma integrada e colaborativa, realizarem uma série de dinâmicas de exercícios localizados, de respiração, flexibilidade, de coordenação motora e até ioga.
“Além do aspecto físico, temos notado um grande benefício social e cognitivo nesses idosos, que antes viviam uma rotina ociosa, de solidão, sem motivação para sair de casa”, disse a professora Patrícia, que também é especialista em gerontologia social. “Há casos de depressão, de gente que tomava medicamentos pesados e que, com essa nova rotina de exercícios, parou de tomar remédios”, acrescentou ela, que destacou também o caso de uma senhora que parou de sentir fortes dores na coluna após o início da prática de exercícios.
A interação acontece também com os moradores do Mariluz. É o caso de Célia Godoi, que diz sentir-se feliz e privilegiada quando vê o grupo exercitando-se no deck da praça que homenageia seu falecido pai, Lázaro de Godoi.
"É uma iniciativa muito interessante do poder público, ainda mais numa praça como esta, com vista privilegiada para a nossa Serra do Itaqueri", disse a moradora da rua Geraldo Frota de Andrade.
A agente de saúde Edna Tito Teixeira está no projeto desde o início, no mês de janeiro. “O objetivo era disponibilizar, a princípio na UBS Dorothea, algumas atividades físicas para promover a saúde preventiva, principalmente aos pacientes com dores crônicas”, explicou ela. “Era somente uma pessoa. Hoje somos mais de 30”, acrescentou ela, que celebrou o fato de a ação já estar sendo replicada em outras unidades de saúde, como do bairro Nova São Pedro, do Alpes das Águas e da UMIS (Unidade Mista Integrada de Saúde).
A clínica-geral da UBS Dorothea, Elisabete Cristina Silva Pereira, apoia e recomenda o projeto. “Tenho indicado atividades físicas a todos os meus pacientes. É fundamental buscar uma mudança na qualidade de vida para evitar problemas cardiovasculares, onde há a maior taxa de óbito”, disse.
